Upa Yoga
Puissant système de pratiques qui activent les articulations, les muscles et le système énergétique
Upa-Yoga est un ensemble simple mais puissant de 10 pratiques qui activent les articulations, les muscles et le système énergétique, apportant une facilité à l'ensemble du système. Basé sur une compréhension sophistiquée de la mécanique du corps, l'Upa Yoga soulage le stress physique et la fatigue. Dans le système humain, l'énergie circule le long de 72 000 voies appelées nadis. Au niveau des articulations, les nadis forment des nœuds d'énergie, transformant les articulations en réservoirs d'énergie. Upa-Yoga active cette énergie et lubrifie également les articulations, créant un sentiment instantané de vigilance et de vivacité. Il rajeunit le corps après une période d'inactivité et annule les effets du décalage horaire et des longs voyages.
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Toute la pratique est apprise en ligne avec des vidéos guidées élaborées. Cependant si vous avez besoin d'un professeur pour des corrections des pratiques, nous vous en proposons un séances d'une heure pour cela.
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