Yogasanas
Transformer le corps et l'esprit en une possibilité de bien-être ultime
Le mot asana signifie littéralement une posture. Sur les innombrables asanas qu'un corps peut assumer, 84 ont été identifiées comme Yogasanas, grâce auxquelles on peut transformer le corps et l'esprit en une possibilité de bien-être ultime. En formant consciemment le corps dans une certaine posture, on crée un passage propice au flux d'énergie qui peut élever sa conscience. Les yogasanas sont un moyen d'aligner le système intérieur et de l'ajuster à la géométrie céleste, devenant en phase avec l'existence, atteignant ainsi naturellement un état de santé, de joie, de bonheur et surtout d'équilibre. Le Hatha Yoga est proposé sous la forme d'un ensemble de 21 postures puissantes, ou yogasanas, pour permettre au système de maintenir des dimensions d'énergie plus élevées.
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L'ensemble de la pratique des Yogasanas s'apprend en 10 heures. Après avoir appris la pratique, vous pouvez le faire à la maison tout en clarifiant vos doutes avec l'enseignant à tout moment après l'atelier, par téléphone.
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